ЮЛИЯ ЛЕВКОВСКАЯ:
«ПРАВИЛЬНО ВЫЙТИ ИЗ ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ МОЖЕТ КАЖДАЯ ПАРА, КОТОРАЯ СОБЛЮДАЕТ 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ В РАЗГОВОРЕ»
Юлия Левковская – семейный психотерапевт, гештальт-терапевт, коуч в сфере целеполагания, основатель приложения по саморазвитию для женщин HLP, эксперт и автор блога об отношениях. 
Что такое хорошие отношения? Наверное, не существует какого-то конкретного определения – все пары строят их по своему, индивидуальному сценарию. Но, к сожалению, есть те вещи, избежать которых практически невозможно – разногласия, ссоры и недопонимания рано или поздно начинают вносить свои коррективы даже в самый идеальный союз. И для того, чтобы сохранить любовь и романтику, пара должна уметь находить компромиссы и правильно выходить из сложных и конфликтных ситуаций.
Если вас что-то не устраивает в отношениях, я не рекомендую устраивать скандал, но, в то же время, и не советую закрывать глаза на проблему. Важно найти золотую середину и поступать мудро. Только так у вас получится найти решение, которое устроит обоих.
Изучите эти 5 правил, которые помогут вам успешно решать спорные и конфликтные вопросы с возлюбленным:
Говорите о своих чувствах, а не об отрицательных качествах своего партнёра.
Если он, к примеру, не предупредил Вас о том, что задерживается, а Вы его ждёте, не нужно с порога обвинять мужчину, обзывая словами «Ты плохой и тебе на меня наплевать, ты меня не любишь, не уважаешь…» Такие фразы не сделают счастливее ни вас, ни вашего любимого. А вот подпортить отношения точно смогут.
А ведь слова «Я чувствую себя нелюбимой, ненужной в те моменты, когда ты не предупреждаешь меня о своём опоздании», звучит намного приятнее. Да и мотивирует любимого задуматься о своём поступке и избежать повторения такого в будущем.
Начните разговор с комплимента.
Отметьте 2-3 его положительных качества. Скажите, что вы его любите и он прекрасный собеседник, надёжный мужчина, НО…. После «но» расскажите о том, какие чувства Вы испытывали, когда ждали его. "Милый, я очень тебя люблю и знаю, что ты пунктуальный и заслуживающий доверия мужчина, НО... сегодня мне было очень неприятно, когда мне пришлось так долго ждать тебя. Я чувствовала себя растерянной и думала, что ты обо мне забыл". Поверьте, такие слова не оставят равнодушным вашего любимого.
Делайте акцент на позитивных качествах.
Даже в ссоре и обиде стоит помнить о своих чувствах. Ведь, несмотря на неприятый поступок, этот человек остаётся вашим любимым. Не упускайте возможности напомнить ему об этом. А ещё несколько комплиментов и ласковых слов помогут сделать акцент на приятных моментах. Например, словами «Я, конечно, понимаю, что ты ответственный, надёжный, на тебя можно положиться» вы сгладите конфликт и сфокусируете внимание мужчины на его позитивных качествах.
Сообщите ему о своих «хочу».
В разговоре с ним, дайте ему понять, каким Вы видите решение проблемы, конкретизировав свои желания: «Мне было бы приятно, если бы ты перед тем, как задерживаешься, предупреждал меня. Я бы тогда чувствовала себя счастливее!».
Помните – ваш любимый не владеет суперспособностью читать ваши мысли. Поэтому для того, чтобы добиться желаемого, очень важно просто ему об этом сообщить, не предъявляя притензий.
Вместите разговор максимум в две минуты.
Цените время своё и вашего партнёра. Ни в коем случае не затягивайте свои претензии на пол часа, потому что он потом либо будет слушать Вас «вполуха», либо вообще перестанет. Мужчины любят конкретику. Так что он услышит только то, что Вы успели вместить в первые минуты, всё, что потом, нет. Его мозг скажет, что Вы в истерике и бесполезно тратите его время.
Не забывайте – только построив грамотный диалог, вы сможете лучше понять своего любимого и поведать ему о своих чувствах и желаниях. Вместо того, чтобы "дуться" на избранника, попробуйте уже с сегодняшнего дня, применять эти методы в ваших разговорах! Поверьте – результат не заставит себя ждать!
