Что такое счастье, как стать и ощущать себя счастливым на протяжении всей жизни? Ответы на эти вопросы искали мудрецы в древности и продолжают искать наши современники. Часто размышляет об этом, опираясь на свои многочисленные знания в разных областях, и Анна Ковальчук — терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук, мастер-учитель рейки, таролог и астролог.
Анна, наверняка, занимаясь лечением и исцелением людей, вы замечали, что счастье придает человеку сил, а его отсутствие сказывается на ментальном и физическом здоровье. В чем счастье заключается для вас?
Счастье… Эфемерное понятие, к которому стремятся люди всю свою жизнь. Они проходят Путь, надеясь, что в конце, в итоге обретут долгожданное счастье. На самом деле, ощущение счастья заключается в каждом моменте бытия и в каждом шаге Пути. Итог — это завершение, финал определенного этапа или даже всей жизни, и не нужно ждать его наступления для обретения счастья. Это бессмысленно. Нужно творить счастье здесь и сейчас!
Но ведь все люди разные, а значит, и счастье для каждого означает что-то свое, очень личное?
Счастье — это комплексное и разноплановое понятие. Фундамент счастливой жизни — это семья. Семья крепкая, самодостаточная, дом «полная чаша», где царит любовь и взаимопонимание между ее членами, где дети растут и развиваются в гармонии. Женщина без фундамента-семьи не может полноценно жить и творить. Для нее все остальное — карьера, финансовый успех и реализация в социуме — как роскошный дом без твердого основания. Рано или поздно все рассыплется как карточный домик и возникнет ощущение провала. Когда есть надежный тыл в виде крепкой и дружной семьи, можно уверенно заниматься созданием «надстроек» в виде любимой работы-творчества, карьеры и самореализации в этом мире.
Как вы считаете, насколько важны в этом смысле и в этом контексте личностный рост и самореализация?
Все таланты, дарованные нам при рождении, должны быть раскрыты. Мы не имеем права скрывать их от себя и от людей, ведь это — не балласт. Они должны раскрываться для общества и приносить пользу как их обладателю, так и людям. Обретение любимого дела, которым можно заниматься даже бесплатно, — это и есть начало самореализации. Это дело, как правило, совершается настолько хорошо и плодотворно, что успех и финансовая составляющая не заставят себя долго ждать.
Но ведь, чем более духовно развитой является личность, тем меньше она меркантильна и завязана на материальный мир?
Да, счастье заключается не только в материальной плоскости. Есть еще духовное развитие, которое приносит не меньшее удовлетворение. Поэтому так важно найти занятия для Души и раскрыть в себе способность видеть и чувствовать красоту окружающего мира. Поэтому так важна для личности пища духовная — путешествия, познание культуры разных народов и эпох...
Раз уж разговор зашел о культурах, какая из них, на ваш взгляд, более полно рассматривает человека и его путь?
Индуизм. В индуизме есть понятие основ комфортной жизни на Земле — их четыре, они не взаимоисключающие, а дополняющие друг друга. Дхарма — долг и предназначение; артха — достаток, профессия; кама — желания, отношения; мокша — духовный путь и практики. Это гармоничное соединение духовной природы человека и его материальных потребностей. Это то, к чему стремится целостная личность, то, что приносит удовлетворение, а это и есть счастье.
Великий индийский религиозный и духовный лидер Ошо Раджниш сказал: «Быть счастливым — это быть естественным!» Не нужно играть роли, маскироваться или мимикрировать под других. Нужно просто БЫТЬ, жить без осуждения себя, выражать себя. Это и есть подлинная свобода.
Мой личный пример счастья.
Я долго работала над собой — над осознанием своего предназначения, над гармонизацией внутренних состояний и созданием баланса в личной жизни. Ощущение радости и полноты жизни пришло после того, как я непоколебимо поверила в себя и в собственные силы, осознала свою самодостаточность, пошла в направлении реализации своего призвания. И, естественно, все это произошло на основе построения того жизненно важного для каждой женщины фундамента, о котором мы с вами говорили в начале статьи.
Анна, значит, в первую очередь, важно найти баланс и гармонию внешнего и внутреннего состояния счастья?
Да, внешние факторы составляют базис для внутреннего ощущения счастья. Ведь это ощущение большей своей частью основано на внутреннем состоянии человека. Происходит перетекание внутреннего во внешнее и внешнего во внутреннее. Недаром же считается, что изобилие в жизни женщины начинается у нее внутри и отражается на внешних обстоятельствах, которые формируют ее жизнь.
Безусловно, для счастья очень важен внутренний психологический комфорт, мирное сосуществование с самим собой, пребывание здесь и сейчас. Ведь будущее еще не наступило, а прошлое уже прошло, поэтому и нечего о них беспокоиться. Полное принятие себя без сравнения с другими людьми, так как на сегодняшний момент вы — наилучшая версия себя.
А завтра эта версия станет еще лучше, если вы будете активно работать над собой.
Сегодня существует немало «философий» и систем счастья — шведская лагом, датская хюгге. А какая ближе вам?
Думаю, примером для подражания можно считать бутанское общество. Не будем брать общество потребления и западный менталитет, где все зиждется на материальных ценностях и самый высокий уровень потребления антидепрессантов. Маленькое гималайское королевство Бутан, где есть Министерство счастья, где успешность государства оценивается не ВВП, а Валовым Национальным Счастьем. Там люди сумели правильно соединить духовное с материальным и создать полноценное общество и среду обитания, где хорошо живется всем и каждому по-отдельности.
