All You Need Is Love – эти слова из песни Битлз сегодня актуальны как никогда! Да, любовь нужна и важна, особенно к себе. Ведь она отвечает за нашу самооценку, самозначимость, баланс. Если она есть, мы способны полюбить партнера, мир и свою жизнь. А значит, мы можем дать и ощутить тепло, счастье. То настоящее женское счастье, о котором безусловно мечтает каждая из нас… О таких фундаментальных вещах сегодня размышляет Анна Ковальчук - терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук, Мастер-Учитель Рейки, таролог и астролог. А еще - финалистка конкурса для успешных женщин Mrs. Ukraine International 2021.
Анна, одна из самых важных миссий каждой женщины – это любовь. У нее есть множество проявлений и определений. Какое из них ближе лично вам?
Сотни тренингов, столько же написанных книг и снятых фильмов, десятки ретритов с просветленными Мастерами. Но... никто не может четко очертить это многогранное понятие и дать конкретные практические рекомендации. Как пищу для эмоций и логического ума, чтобы наконец-то познать, прочувствовать и прожить на собственном опыте это великое чувство…
Считается, что испытывать подобное чувство к себе в некотором роде стыдно, что это сродни нарциссизму. Где же проходит тонкая грань между здоровым и болезненным отношением?
Флер эфемерности, непонятность (а, значит, недостижимость) цели, гложущие сомнения и некое отторжение. А все потому, что где-то на границе с любовью к себе прекрасной в нашем сознании поселились понятия «эгоизм» и «эгоцентризм». Воспитание, нормы социума и заложенные в детстве паттерны выводят наружу встречные вопросы: а как же ближний свой, а как же пресловутая, воспетая в песнях и гимнах жертвенность и интересы общества, которые должны быть превыше всего?
Получается, что если каждый из нас - часть социума, то и начинать подобные изменения нужно с себя? Выходит, мир спасет не красота, а любовь?
Именно так. Кстати, сакраментальная заповедь «возлюби ближнего своего, как самого себя» имеет противоположный смысл тому, который активно эксплуатируется. Если внимательно вчитаться в эту фразу, то становится понятно, что ближнего нужно любить не меньше, чем СЕБЯ. То есть, пока себя не полюбишь, о любви к окружающим речи не идет. Все процессы начинаются с СЕБЯ. И любовь тоже. Нищий, не способный себя прокормить, не может одаривать деньгами других. Человек, не имеющий в своем Сердце любви к себе, не может делиться несуществующим с другими. Из пустого сосуда нельзя налить воду в другой сосуд.
Анна, почему так важно взрастить и прочувствовать, осознать и развить в своей душе свет любви?
Любовь к себе – это, прежде всего, осознание своей ценности, своей уникальности. И в то же самое время - принятие единства и неразделенности со всеми остальными живыми существами. Я - это прекрасный ограненный бриллиант на бесценной диадеме среди россыпи других неповторимых драгоценных камней. Без этого самоцвета диадема, то есть Мир, был бы неполноценным.
Значит в искреннем и адекватном осознании своей ценности – ключ к пониманию себя и окружающих?
Безусловная ценность индивидуальности распространяется на все сферы жизни - мы начинаем по-настоящему ценить свое время, ресурсы, плоды своего труда и творчества. Мы начинаем объективно оценивать людей в нашем окружении и отфильтровывать токсичных. Нет больше места неконструктивной критике и манипуляциям - человек, уверенный в себе, не допустит их проявлений в своей реальности и это происходит автоматически, без лишних усилий и борьбы.
Понимание собственной ценности приведет к абсолютному принятию, а, следовательно, балансу и гармонии с собой и с миром?
Человек, любящий себя, целенаправленно никогда не ищет в себе негатив, не концентрирует свое внимание на недостатках. Он уже принял свою сущность и обрел целостность. Он любит себя таким, каким он есть здесь и сейчас, в этот момент времени и в этой точке пространства. Он никогда не сравнивает себя, свою фигуру, внешность и достижения с другими, тем более в токсичных соцсетях. Она ни за что на свете не обесценивает свои маленькие победы. Такая женщина здорова ментально и физически, у нее нет проблем с психосоматикой и женским здоровьем, и есть абсолютно все, чтобы познать радость материнства.
Такая женщина смотрит на свой пройденный путь с высоко поднятой головой и с чувством собственного достоинства, четко осознавая и ценя все то, что имеет на сегодня, что уже создала, и что собирается создать в будущем.
Анна, не секрет, что в свое будущее женщина нередко проецирует создание отношений и семьи. Любящая себя женщина способна привлечь в свою жизнь достойного мужчину?
Личность, принимающая свое тело, всю себя без остатка, наполнена любовью. Она излучает ее с избытком в окружающий мир. К Свету притягивается Свет и светлые люди с правильными ценностями и целями. Событийный ряд начинает выстраиваться в соответствии с самыми лучшими ожиданиями и устремлениями. Это и есть путь к счастью! И начинается он с первого уверенного и очень важного шага - с безусловной любви к себе.
