В конце прошлого года популярному психологу из Одессы Елене Друме исполнилось 33 года. Мы поговорили с Леной и узнали о её личных планах и достижениях, а также о том, как её новый проект поможет тысячам женщин по всему миру.
Этот год был непростым. Расскажите, как вы справлялись в сложные времена? Где вообще сейчас брать силы?
2022 год стал для меня поворотным по многим причинам. Так совпало, что буквально через несколько дней после начала ужасных событий в конце февраля я открыла свою компанию в Америке, пересобрала команду и полностью поменяла свою жизнь. И, безусловно, было непросто.
Уже много лет в самые сложные моменты меня подбадривает знаменитая фраза, которая по преданию была выгравирована на кольце царя Соломона. Молодой царь был очень эмоциональным и иногда в гневе или, наоборот, от радости принимал не вполне правильные решения. И тогда придворный мудрец подарил ему кольцо, на котором было написано «Всё проходит, и это тоже пройдёт». В сложные моменты Соломон смотрел на кольцо и вспоминал, что все чувства и эмоции, которые он когда-либо испытывал, всегда проходили и забывались. Такова жизнь, в ней печаль сменяется радостью и весельем, а вслед идут горести или разочарования — и так по кругу. Всё проходит. И то, что вы проживаете и чувствуете сейчас, тоже пройдёт.
Это был не первый сложный год в моей жизни. Сейчас, когда я оборачиваюсь и смотрю, например, на события трёхлетней давности, когда тоже было очень тяжело, я вспоминаю, как мне было плохо, как одинока я была порой. Но я улыбаюсь и думаю: девочка, ты это прошла. Иногда жизнь нужно чувствовать, а иногда — просто выдерживать. Просто двигаться вперёд, выполнять ежедневные задачи, идти шаг за шагом.
И, конечно же, очень спасает медитация. Все работающие техники и практики я собрала в своём приложении Drimly. Оно создано как раз для тех, кому нужны силы и поддержка. Доказано, что медитации помогают снизить уровень стресса и тревоги, даже победить депрессию. Поэтому я считаю, что сейчас всем нам нужно медитировать — и я счастлива, что смогла запустить приложение в этот непростой год: знаю, что оно уже помогает очень многим людям.
Сейчас вы живёте и работаете в США. Почему выбрали именно эту страну? Чем привлекает Кремниевая долина, где вы обосновались?
У меня есть много причин, но буквально на днях я в очередной раз для себя сформулировало главное: тут потрясающая энергетика и удивительные люди, которые мыслят очень схоже со мной. Тут я среди своих.
На новогодних каникулах я водила сына на выставку, посвящённую Рамзесу II, хотела рассказать ребёнку о великом правителе Древнего Египта. В экспозиции были представлены гробница, части храма. Очень красиво, зрелищно, интересно, нам обоим понравилось. А вечером того же дня я поехала в кино. И это был такой контраст! В музее было много народу, огромный ажиотаж, не протолкнуться — а в кинотеатре пусто.
Это всё происходит в Кремниевой долине, тут живут умнейшие люди планеты: выдающиеся айтишники, предприниматели, визионеры. Люди, которые делают суперсовременные приложения и программы. Создают искусственный интеллект. Понятно, что в кино они тоже ходят, но вот я увидела наглядно, что в музее им гораздо интереснее. И за это я люблю Америку и конкретно эту её часть. Потому что в каком-нибудь другом городе музей в каникулы будет полупустой, а в крупном торгово-развлекательном центре — толпы. В Дубай молле, например, вечером толпы, все приехали на шопинг. Там другие ценности. А в Кремниевой долине всё иначе. У каждого есть мечта, в которую он верит. Тут люди мыслят проектами, причём никто не возьмётся за проект, в который не верит, который не откликается по интересам и ценностям. Поэтому сейчас для меня Кремниевая долина — идеальное место для работы и жизни.
Что нового и интересного нам ждать от вас в ближайшее время? Планируете ли запуск новых программ?
Сейчас я усиленно работаю над Drimly, и вся моя жизнь фактически сосредоточена на этом проекте, других пока не планирую. Это непросто, потому что я не только создатель, но ещё и главный инвестор: проект развивается на собственные средства. При этом я же и главный директор, и автор всех методик, которые есть в приложении. То есть это работа по всем фронтам. Конечно, есть команда, но вот основные роли все на мне.
У нас очень большие планы по развитию Drimly. Я планирую выходить с ним на американский рынок и, конечно, развивать приложение дальше, добавлять новые техники и медитации. Жизнь не стоит на месте, пока не становится легче — а то, что мы с командой делаем, действительно нужно людям, оно помогает переживать сложные моменты. Поэтому мы не останавливаемся.
Какие важные выводы вы сделали себя по итогам 2022 года?
И прошлый год, и несколько лет впереди — это фактически большая жатва. Каждый пожинает то, что до этого посеял. Для меня год был сложным, конечно, но зато я на сто процентов прочувствовала, что сейчас нахожусь в нужном месте и делаю именно то, что мне по душе и что соответствует моей судьбе. У меня всё правильно. Это, пожалуй, главный мой личный вывод.
И ещё один момент: жизнь скоротечна. Ещё Ремарк в романе «Жизнь взаймы» писал про то, как люди учатся жить в настоящем, когда прошлое уже отцвело, а будущее весьма призрачно. Люди тогда начинают радоваться тому, что есть здесь и сейчас: приятной компании, вкусной пище, вину, теплу, солнцу. Просто начинают жить в моменте. И нам нужно всегда об этом помнить: мы живём здесь и сейчас, в эту самую минуту. Надо её ценить.
Какой один совет вы можете дать женщинам, желающим изменить свою жизнь к лучшему в следующем году?
Я сейчас читаю роман Арчибальда Кронина «Замок Броуди», в котором действие происходит в конце XIX века. И хочу сказать: какое же это счастье, что сейчас женщины свободны. Что мы сами решаем, за кого выходить замуж, от кого рожать детей — и вообще чем заниматься по жизни. Хочу я работать или растить детей, читать умные книги или, не знаю, делать маникюр, ходить по магазинам и пить кофе — только я решаю. Это мой выбор. И у вас тоже есть выбор. Поэтому делайте то, что вам по душе и что приносит удовольствие. Когда вы делаете выбор в свою пользу, это очень сильно меняет качество жизни. И помните про её скоротечность: выбирайте счастье жить каждую секунду.
