Ірина Пройс — жінка, яка впевнено ламає стереотипи про сексуальність і стосунки. Її шлях починався з глибокого інтересу до людської природи, а зараз вона — експертка, яка допомагає людям знаходити гармонію із собою та своїми партнерами. У цьому інтерв’ю ми поговоримо про те, як розвивати сексуальний інтелект (SQ) і чому це стає дедалі важливішим у сучасному світі. Ірина пояснить, як жіночі та чоловічі енергії впливають на стосунки та поділиться порадами, як знімати сексуальні блоки. Ви дізнаєтесь, чому любов до себе — це ключ до щасливих взаємин, і як руйнування табу може змінити ваше життя.
Що таке сексуальний інтелект (SQ), і чому його розвиток важливий для сучасної людини?
Сексуальний інтелект, або SQ, — це здатність розуміти, приймати та гармонійно розвивати свою сексуальність у взаємодії з іншими. Це включає знання про своє тіло, емоції, бажання та вміння відкрито спілкуватися на інтимні теми з партнером. У сучасному світі сексуальність є важливою частиною особистості, але через стереотипи й інформаційний шум багато людей не можуть вільно говорити про інтимне. Розвиваючи SQ, людина стає впевненішою, покращує якість життя та стосунків. Це допомагає зруйнувати бар’єри й досягти гармонії у взаємодії як із собою, так і з партнером.
Яка різниця між жіночими та чоловічими енергіями, і як їхній баланс впливає на стосунки? Які поради допоможуть зрозуміти та розвивати свою сексуальну енергію?
Жіноча і чоловіча енергії — це не лише про стать, а про принципи існування. Жіноча енергія пов’язана з м’якістю, інтуїцією, прийняттям і творчістю, тоді як чоловіча — із силою, структурою, цілеспрямованістю і дією. У кожної людини є обидві енергії, і їхній баланс є ключем до гармонії як у стосунках, так і всередині себе.
Для жінок важливо навчитися довіряти своїй інтуїції й чутливості, а чоловікам — розвивати емоційну відкритість і не боятися вразливості.
Універсальні поради для всіх:
-Прислухайтеся до себе, досліджуйте свої бажання.
-Відкрито говоріть із партнером про почуття, бажання та межі.
-Експериментуйте з новими формами інтимності, щоб збагачувати досвід.
-Практикуйте медитацію, йогу чи дихальні вправи для глибшого зв’язку зі своїм тілом і емоціями.
Це допоможе створити гармонію у стосунках і відкрити нові грані сексуальності.
Які теми найбільше цікавлять учасників Ваших майстер-класів?
Найбільший інтерес викликають теми комунікації в парі — як відкрито говорити про свої бажання, потреби та межі. Також популярними є питання про відновлення потягу у довготривалих стосунках, різноманітність у взаєминах, роботу з комплексами та сексуальними блоками. Учасники прагнуть дізнатися, як розвивати інтимність, долати стереотипи й підвищувати сексуальний інтелект, щоб покращити якість свого життя та стосунків.
Які упередження щодо сексуальності найчастіше зустрічаються у Вашій практиці?
Найбільш поширені упередження пов’язані зі стереотипами та табу. Наприклад, багато хто вважає, що сексуальність зникає з віком або що ідеальне сексуальне життя має бути «само собою», без зусиль. Інший поширений стереотип — що чоловіки завжди мають бути ініціаторами, а жінки залишатися пасивними. Часто сексуальність зводять лише до фізичного аспекту, ігноруючи її емоційну, психологічну та творчо-інтуїтивну складові. Робота зі зняттям цих упереджень допомагає людям досягти гармонії із собою та своїм партнером.
Що Вас надихає в роботі з темами сексуальності та стосунків? Які історії трансформацій найбільше запам'яталися?
Мене надихає, як люди, досліджуючи свою сексуальність і стосунки, відкривають нові грані себе, знаходять упевненість та гармонію. Особливо запам’ятовуються історії трансформацій. Наприклад, одна пара, після десяти років шлюбу та втрати інтимності, навчилася відкрито говорити про свої почуття й повернула близькість у стосунки. Інша клієнтка, працюючи з тілесністю, відновила впевненість у собі та знайшла внутрішню свободу. Ці приклади демонструють, що сексуальність — це не лише фізичний аспект, а й глибоке психологічне, емоційне й навіть духовне оновлення.
Що, на Вашу думку, є основою гармонійних стосунків у сучасному світі?
Основою гармонійних стосунків є взаємоповага, відкрита комунікація та готовність працювати над собою. У сучасному світі, де стрес і швидкий ритм життя часто залишають інтимність поза увагою, важливо знаходити час для стосунків. Чесність із собою та партнером, створення простору для діалогу й підтримка емоційної близькості — це ключові елементи. Найголовніше — любов до себе, адже лише людина, яка в гармонії із собою, може побудувати гармонійні стосунки з іншими.
Фото : Борисевич Дарʼя
MuA: Лариса Музика
