Олена Ланєвська — коуч та провідник, який допомагає людям досягати внутрішньої гармонії та змінювати свої життя через роботу з підсвідомістю. Її шлях до цієї професії був складним, але важливим етапом в особистій трансформації. Вивчення психосоматики та коучингу відкрило для неї нові горизонти, і сьогодні вона допомагає іншим знаходити гармонію у житті, працюючи з їх підсвідомістю.
instagram.com/alena_lanevskaya
Олено, що стало для вас ключовим мотивом вибору цієї сфери? Це був особистий досвід чи цікавість до теми?
Для мене це був довгий, непростий, але надзвичайно важливий шлях. У певний момент я обрала родину, поставивши особисті амбіції на другий план, вважаючи, що це й було моїм істинним покликанням. Ми багато подорожували, відкривали нові країни, але з часом я зрозуміла: галочки на карті світу не наповнюють моє серце. Я втрачала відчуття живої радості, справжньої присутності в житті. Це стало першим сигналом до внутрішнього пошуку. Розлучення після 15 років спільного життя стало ще одним потужним викликом і водночас точкою зростання. Я усвідомила, що зовнішні досягнення не можуть компенсувати внутрішню порожнечу, і вирушила у подорож всередину себе. Вивчаючи психосоматику і коучинг, я відкрила для себе глибокі зв’язки між тілом, розумом і підсвідомістю. Я побачила, як наше тіло говорить про наші невисловлені емоції, як воно відображає стан душі. Це знання стало для мене не просто інструментом — воно стало частиною мого нового бачення світу і людини. Сьогодні я маю честь допомагати іншим проходити свої шляхи трансформації — ніжно, з повагою до їхньої унікальності, підтримуючи їх у пошуках власної гармонії і сили. Я вірю, що кожна людина має в собі глибоку мудрість і силу для змін. Моє завдання — допомогти їй знову почути себе і віднайти той шлях, який веде до справжнього життя.
Ваша подальша кар'єра, як коуча, була частиною цього процесу?
Так, це стало частиною мого шляху. Із самого початку я почала вивчати, як влаштоване наше тіло, що йому потрібно для того, щоб залишатися в ресурсному стані. Це захоплення привело мене до глибшого вивчення психосоматики, психології, роботи з підсвідомістю. Я почала розуміти, наскільки важливо не лише підтримувати фізичне здоров’я, а й працювати з внутрішніми процесами — з емоціями, звичками, несвідомими програмами, які формують наше життя. У цьому пошуку я відкрила для себе також вплив родових сценаріїв — тих глибинних механізмів, які ми часто неусвідомлено повторюємо. У результаті власної внутрішньої трансформації я стала коучем і сьогодні допомагаю людям глибше розуміти себе, свої внутрішні патерни і створювати життя, яке відповідає їхній справжній суті.
Олено, ви часто говорите про усунення глибинних причин проблем. Які техніки та підходи ви використовуєте для цього в своїй роботі?
Кожна людина має унікальний шлях, і тому важливо підходити до кожного індивідуально. Моє завдання — допомогти людині побачити справжній корінь її проблеми, який часто прихований у підсвідомих програмах. Я використовую техніки, які дозволяють не просто змінити зовнішню поведінку, а переписати глибинні сценарії: це робота з тілесними відчуттями, аналіз прожитих емоцій, глибинне розуміння того, як тіло реагує на емоції та стреси. Часто люди навіть не підозрюють, що їхні емоційні реакції та сприйняття світу ґрунтуються на старих програмах, які були закладені ще в дитинстві — батьками, школою, суспільством. Дитина сприймає світ через емоції й відчуття, і саме в цей період формуються ключові переконання про себе, людей і життя. Якщо ці переконання не переглядаються у дорослому віці, вони залишаються в несвідомому і впливають на всі сфери життя: на стосунки, на професійну реалізацію, на здоров’я. Навіть якщо людина має великий потенціал, старі обмежувальні програми можуть заважати їй проявити його повною мірою. Моя робота полягає в тому, щоб допомогти людині побачити ці несвідомі обмеження, переписати їх і вийти на новий рівень свободи та можливостей. Я вірю, що, переписуючи старі програми, ми не просто змінюємо своє життя — ми відкриваємо справжню версію себе.
А з чого варто почати шлях до змін?
Найголовніше — почати з усвідомлення. Усвідомити, що життя не повинно бути боротьбою, а має стати процесом самопізнання. Кожен із нас має свою місію, свої сильні сторони, і важливо навчитися слухати себе, а не жити за чужими стандартами.
Перший крок — це чесно запитати себе: «Що я насправді хочу?» Саме з цього починаються справжні зміни. Важливо також навчитися бачити світ цілісно, а не ділити його на “добрий” і “поганий”. Коли ми розділяємо світ, ми несвідомо показуємо ті частини себе, які самі не приймаємо. Світ є нейтральним. А наш внутрішній стан визначає, яким ми його сприймаємо. Борючись зі світом, ми насправді боремося з тими аспектами себе, які ще не прийняли. І в цій боротьбі немає переможців — бо боротьба із собою завжди веде до втрати внутрішньої цілісності. Шлях до змін починається там, де ми припиняємо воювати і починаємо слухати себе.
А який момент у вашому житті став для вас переломним у розумінні світу таким, як він є?
Мій переломний момент настав тоді, коли я усвідомила: усе, що я пережила — всі труднощі, всі випробування — не були випадковістю. Це була частина мого шляху. Коли мій звичний світ почав руйнуватися, коли я відчувала себе абсолютно безпорадною, я зрозуміла, що цей процес необхідний для того, щоб я могла стати тією людиною, якою я є сьогодні. Це було дуже важко, але саме ці моменти принесли мені найцінніші уроки і допомогли знайти справжнє розуміння себе і світу. Водночас я переконана: зовсім не обов’язково доводити своє життя до стану повного руйнування. Якщо свідомо обирати шлях внутрішньої трансформації, не чекаючи «поштовху» від Всесвіту, цей процес може проходити набагато м’якше, приємніше і цікавіше. При цьому уникнути шляху змін неможливо — шлях трансформації проходить кожна людина. Питання лише в тому, яким шляхом ви підете: через біль чи через інтерес, через примус чи через натхнення. І хто буде вашим мотиватором — любов чи страх. Вибір завжди за вами.
Олено, а щоб ви побажали людям, які зараз шукають шлях до гармонії та змін у своєму житті?
Не бійтеся змін. Пам’ятайте, що все, що з вами відбувається, має сенс. Навіть коли здається, що світ руйнується, — це не кінець, а початок нового етапу. Прийміть себе такими, якими ви є, і дозвольте собі бути живими. Шлях до гармонії починається всередині кожного з нас. Дуже важливо зрозуміти: найголовніше — це внутрішній баланс. Коли ми приймаємо себе і свою справжню сутність, коли знаходимо своє місце у світі, все інше приходить природним шляхом. Щастя — це не зовнішні обставини. Щастя — це внутрішній стан, вміння бути в злагоді з собою. Тому перш за все важливо навчитися любити себе, поважати свої бажання, свою природу. Тільки тоді ми можемо бути справжніми — і саме тоді життя починає дивувати нас своїми чудесами.
