Чому популярні афірмації не працюють, а «ігри» з Тонким планом можуть бути небезпечними? Ірина Єршова – наставниця з особистої еволюції, звукотерапевт та енергопрактик. Вона пояснює, чому не існує «магічних пігулок» від вигорання, а головну роль у зціленні відіграє внутрішній стан. У цьому інтерв'ю ми дізнаємось, як позбутися синдрому «рятівника» та яка одна проста ранкова звичка допоможе зберегти опору в складні часи.
Ірино, як Ви навчилися будувати здорові кордони та позбулися синдрому «рятівника»?
Мій 20-річний шлях саморозвитку, що почався з езотерики, привів мене від синдрому «рятівника» до важливого усвідомлення. Я зрозуміла, що «рятівництво» – це «ведмежа послуга», яка лише заважає людині пройти її власні уроки. Зрештою, людина візьме рівно стільки, скільки готова осягнути, і «впихнути» в неї більше неможливо. Тому я усвідомила, що кожна людина має свій рівень свідомості, і тепер працюю лише з тими, хто готовий ставити собі питання «Хто я?» і пізнавати себе.
Ви використовуєте образ «квантової відьми» та техніки «козаків-характерників». В чому між ними різниця?
Назви – це здебільшого піар. Мені ближче «квантова відьма», і я рада, що не маю освіти психолога, оскільки стандартна психологія ставить людей у рамки архетипів. Я ж – наставниця з духовного інтелекту, що працює з квантовим полем та внутрішніми станами. Старі практики зараз працюють інакше, бо енергія Землі змінюється (Ера Водолія) і наша матриця переписується. Тому головне – не афірмації, а внутрішній стан. Не можна казати «я багата», а в душі боятися грошей. Ти маєш відчувати цей стан. Я працюю саме з цим. Навіть Кундаліні – це не тільки сексуальна енергія, а енергія життя, яка підіймає все, що ми маємо прожити.
Чому «гратися з Тонким планом» небезпечно, і яких «ігор» варто уникати?
Люди часто граються з Тонким планом без розуміння та належної поваги. Я займаюся цим давно, але й досі не знаю всього. Це нереально, адже там безліч рівнів. Найпоширеніша «гра» – це регресія з простої цікавості, на кшталт «Хочу подивитися, якою я королевою була». А якщо ти була безхатьком чи людиною, що отримувала задоволення від убивств? Чи готова ти це прийняти, чи знадобиться допомога психіатра? Це не іграшки. Коли людина йде в такі практики, майстер необхідний, щоб тримати захисне поле, адже існує багато сутностей, які живляться нашою енергією. Якщо така причепиться, людина прокидатиметься знесиленою. Саме для цього потрібні провідники, які не просто пройшли «ініціації», а набили власні «шишки» і знають, як працювати безпечно та з обережністю.
У Вас багато технік: Тета-Хілінг, гіпноз, робота з тінями, Атмахілінг. Яка з них найшвидше повертає до життя людину у стані повного вигорання?
Неможливо повернути людину за одну сесію. Можна полегшити стан та надати людині усвідомлення звідки «ноги ростуть», а далі вже виходити з цих станів. Якщо говорити про інструменти, найшвидший – це гіпнотерапія, яка потрібна, коли у людини сильні психічні захисти навколо великого болю. Тоді приблизно за 3 сеанси ми працюємо напряму з підсвідомістю та тілом, адже тіло має власну пам'ять (наприклад, воно реагує на ракети, навіть коли розум спокійний). Проте, якщо чесно, найголовніше – це готовність та бажання самої людини. Іноді клієнти «зливаються» і не виконують практики, бо насправді не готові. Швидкість повернення в ресурс залежить не від інструменту, а від самої людини. Магічних пігулок не існує. Моя відповідальність – на 100% дати інформацію і показати напрямок; 100% відповідальності клієнта – робити цю роботу для себе.
Бути емпатом – це дар і водночас виклик. Як Ви розрізняєте «де клієнт, а де я», і як найшвидше перезавантажуєтесь після сесії?
Я відновлююся через медитації, практики, спокій та природу. Але найголовніше – я завжди ставлю захист і не перетягую на себе чужі енергії. Я не вважаю себе якоюсь «надприродною»; насправді, всі люди мають ці здібності, просто не всім потрібно їх розвивати. Це залежить від вибору та призначення кожної людини, і це абсолютно нормально. Я сприймаю себе як провідника: через мене йдуть інші енергії, і моя головна задача – тримати свої канали чистими, щоб людина отримала необхідну їй допомогу.
Ваша сильна сторона – позитивне ставлення до життя. Які 1-2 практичні поради Ви б дали, щоб «виховати» в собі цей фокус і знаходити опору в темні часи?
Найголовніше – не втягуйтеся емоційно. Моя головна порада: не читайте новини зранку. Прокинувшись, спершу порадійте, що ви є. Зробіть практику «Внутрішня посмішка»: приділіть собі 2-3 хвилини, зробіть глибокий вдих-видих, опустіть увагу в серце і посміхніться своєму внутрішньому Всесвіту, наповнюючи себе. Потім посміхніться світу і скажіть: «Я обираю любов, гармонію, спокій, достаток та вдачу в цьому дні! Всесвіт прояви!». Куди спрямована наша увага, таким і стає наше життя: концентруючись на поганому, ми віддаємо туди енергію і підсилюємо це. Спочатку зробіть щось приємне для себе – випийте кави, помедитуйте. Налаштувавши себе, ви не будете так емоційно «втягуватися» в новини. Пам’ятайте, що у кожного своя задача на це втілення. Якщо ми живемо у війні, ми прийшли, щоб прожити цей досвід. Але це не означає, що все визначено, адже змінювати реальність це завжди вибір та відповідальність кожної людини.
