Юлія Толчинська – хелс-коуч, нутриціологиня, натуропатка та засновниця офіційного представництва української компанії New Life у Запоріжжі, яке вже понад 10 років допомагає людям відновлювати здоров’я природними інструментами Сьогодні Юлія – авторка освітньої програми ProHealthExpert, що навчає жінок професії health expert, допомагає будувати особистий бренд і виходити на стабільний дохід у сфері wellness. Вона поєднує нутриціологію, психологію, коучинг і бізнес-наставництво, працює з емігрантками та переселенками, які починають свій шлях з нуля; створила ком’юніті жінок із десятків країн, для яких здоров’я стало фундаментом нової професії та нової якості життя..
instagram.com/yulia_tolchynska
Юліє, ваша історія почалася з дуже особистого досвіду – оздоровлення власних дітей. Як це трансформувалося у професійну місію?
Чесно кажучи, я взагалі не планувала будувати бізнес у сфері здоров’я, але моя донечка з 1,5 року постійно хворіла на пневмонії, бронхіти, застуди, і я як мама шукала будь-який безпечний спосіб підтримати її імунітет. Саме тоді друзі запропонували спробувати продукцію New Life – українські фітопрепарати, доступні за ціною. Ми з чоловіком були дуже скептичні, звикли до схеми «лікар - аптека - жменя медикаментів», але результат першого місяця, коли дитина просто перестала хворіти, усе змінив. Я не думала про заробіток, мені хотілося ділитися цією радістю з іншими мамами, і так донечка стала моєю найкращою «рекламою». Коли вона пішла в садочок, хворіла вся група, окрім неї та виховательки, яка теж почала приймати цю продукцію, і мами самі почали запитувати, що ми робимо і де це придбати. Так природно сформувався мій перший бізнес у сфері здоров’я, який згодом виріс до офіційного представництва New Life у Запоріжжі, а потім – до міжнародного проєкту, що пройшов через кризу, війну, але залишився живим, бо для мене це вже не просто бізнес, а місія, народжена з любові до дітей!
Ви стали «живим кейсом» власної системи. Як особисте одужання та застосування нутриціології на практиці вплинуло на ваш підхід?
Я ніколи не могла б навчати інших лише з теорії, без власного досвіду. З 18 років у мене почалося руйнування суглобів; через руйнування суглобів я ледве могла витримати поїздку в транспорті, боялася, що просто перестану ходити, і це була велика внутрішня травма для дівчини-спортсменки. Багато років я проходила обстеження, лікування в різних лікарів, але стійкого результату не було. Справжні зміни прийшли лише тоді, коли я застосувала холістичний підхід. Я комплексно відновила організм, нормалізувала сон, нервову систему, гормональний фон і повністю позбулася діагнозу, тож сьогодні у 38 почуваюся сильнішою, ніж у 18! Цей досвід зробив мій підхід максимально практичним: я знаю, що працює, бо перевірила це на собі та на тисячах клієнтів. Саме так народилася програма «ProHealthExpert», яка навчає жінок новій професії, допомагає будувати особистий бренд і створювати стабільний дохід навіть тим, хто починає з нуля.
Сьогодні у вашому ком’юніті – жінки із десятків країн! Які внутрішні трансформації має пройти жінка, щоб перейти від ролі «я не знаю, чи зможу» до ролі «я впевнена»?
Перший крок – дозволити собі спробувати, навіть коли страшно і здається, що «я не готова». Більшість жінок роками живуть у сценарії сумнівів: «я не експерт», «мені бракує досвіду», «ще трохи повчуся і тоді почну», і саме це їх зупиняє, а не реальні можливості. Насправді впевненість народжується не до дій, а в процесі – через практику, перших клієнтів та перші результати. У моїх учениць переломний момент настає тоді, коли з’являється перше «дякую, ти мені допомогла», коли їхні знання перестають бути теорією і починають змінювати реальне життя людей. У цей момент запускається внутрішня опора: з’являється сміливість, професійність, бажання рости й відчуття власної цінності. Дуже багато дає середовище: коли жінка потрапляє в ком’юніті тих, хто так само йде шляхом змін, її «а раптом не вийде» дуже швидко перетворюється на «я можу і я гідна». Саме цю внутрішню трансформацію: від сумніву до зрілої впевненості – ми й формуємо в програмі крок за кроком!
Поділіться, як ваша система допомагає не просто заробляти, а й отримати нову професію, яка має сенс і дає людям реальні результати по здоров’ю?
Сучасна жінка живе в режимі постійного напруження, тягнучи на собі сім’ю, роботу й побут, і часто робить це ціною власного здоров’я. Тому моя система починається з повернення до себе: ми відновлюємо енергію, сон, гормональний баланс і нервову систему, щоб тіло знову стало опорою, а не джерелом виснаження. Коли з’являється ресурс, з’являється й внутрішня сила будувати новий професійний шлях: у ролі хелс-коуча, нутриціолога чи wellness-експерта. Я навчаю не лише основам здоров’я, а й тому, як монетизувати ці знання: працювати з клієнтами, створювати особистий бренд і заробляти онлайн з будь-якої точки світу. У результаті жінка отримує не просто дохід, а професію зі змістом і глибшу якість життя – більше усвідомленості, свободи і відчуття власної цінності.
Ви навчалися у Брайана Трейсі! Які уроки ви інтегрували в роботу зі своїми ученицями?
Навчання у Брайана Трейсі стало одним із найсильніших етапів мого професійного розвитку, і я досі продовжую в нього вчитися. Головний урок, який я інтегрувала: важливість внутрішнього стану, адже неможливо рости в доході та професії, якщо всередині живуть переконання «я не варта» чи «я не готова». Другий ключовий принцип: діяти одразу, не чекаючи ідеального моменту, і саме цього я навчаю своїх учениць – експертність народжується в процесі. Трейсі також навчив мене дисципліни та сили маленьких щоденних кроків, а ще ставити на перше місце людину, сервіс і етику!
Ви часто говорите, що допомагаєте «там, де лікарі безсилі». З якими запитами найчастіше приходять люди?
Мені дуже хочеться, щоб до мене приходили на етапі профілактики, але найчастіше люди звертаються тоді, коли вже втомилися від нескінченних аналізів, медикаментів і фрази «живіть, як живете». Це гормональні збої, кісти, міоми, проблеми зі щитоподібною залозою, репродуктивні складнощі, безпліддя, хронічна втома, мігрені, тиск, запалення суглобів, ШКТ, камені в нирках, онкології, порушення сну, зайва вага. Дуже часто люди приходять зі словами: «Я вже все спробувала, лікарі розводять руками, може, ви ще щось запропонуєте». У холістичному підході я дивлюся не тільки на діагноз, а на всю картину, саме там, у «дрібницях», які медицина іноді не встигає врахувати, часто й ховається ключ до змін. За ці роки було багато історій, які досі дарують мені мурашки. Холістичний підхід працює не магічно, він просто дає організму все необхідне на клітинному рівні, а тіло, отримавши ресурс, природно обирає шлях до одужання.
Юлія, як ви особисто підтримуєте власний ресурс? Адже бути наставницею, лідеркою і хелс-коучем одночасно – це про велику відповідальність і глибоку внутрішню стійкість.
Мій ресурс тримається на чесності з собою і на балансі. Я добре знаю ціну виснаженню, тому вчуся чути тіло. Найбільше мене наповнює сім’я: час з дітьми й чоловіком, спільні подорожі, звичайні вечері, прогулянки з собакою – це те, що повертає мені відчуття опори. Окреме джерело ресурсу – навчання: я продовжую вчитися у сильних наставників, і це щоразу відкриває нові горизонти й підтримує віру в те, що можна ще більше й глибше. І я щиро люблю те, що роблю: коли я бачу, як трансформуються мої клієнтки, як змінюється їхнє здоров’я, життя, очі – це дає мені стільки сенсу, що ресурс знаходить мене сам.
