Софія Міхальова – сертифікована косметологиня та акне-спеціаліст, чия професійна діяльність сьогодні зосереджена на роботі з проблемною шкірою. Вона працює з клієнтами з акне різної складності: від підліткових форм до хронічних, рецидивуючих станів у дорослому віці і відома своїм системним підходом до відновлення шкіри. Софія поєднує класичну косметологічну базу з глибоким розумінням впливу способу життя, харчування, стресу та внутрішніх процесів організму на стан шкіри. Наразі Софія практикує у США, дотримуючись високих професійних стандартів американської б’юті-індустрії, водночас зберігаючи індивідуальний, уважний підхід до кожного клієнта. У своїй роботі вона принципово не обмежується «швидкими рішеннями», а допомагає людям зрозуміти причини акне, навчитися читати сигнали власного тіла та вибудовувати стійкий результат без залежності від пігулок.
instagram.com/sophie.beauty.usa
Софіє, сьогодні майже вся ваша практика зосереджена на роботі з акне – складною і часто болісною темою для клієнтів. Як ви прийшли саме до цього напрямку?
Коли я почала працювати косметологом, моя робота полягала в тому, щоб підбирати людям засоби догляду, допомагати покращити стан шкіри, працювати з текстурою, запаленнями, чутливістю. Але основний запит від клієнтів був саме на висипання. Люди приходили і майже кожен другий, якщо не більше, говорив про акне. Це були різні випадки: хтось боровся з цією проблемою роками, хтось уже проходив різні лікування, але не мав стабільного результату. Мені стало цікаво, чому акне стає настільки масовою проблемою і чому воно не зникає, навіть коли люди роблять усе «правильно». Я почала більше досліджувати цю тему, шукати інформацію, пробувати різні підходи, аналізувати результати. Крок за кроком я допомагала людям саме з висипаннями – спочатку підбором догляду, а з часом глибшим, комплекснішим підходом. Так ця тема мене повністю захопила. Уже шостий рік я працюю саме з акне і сьогодні можу сміливо назвати себе не просто косметологом, а акне-спеціалістом.
Ви часто говорите про акне як про сигнал, а не просто дефект. Як з роками змінилося ваше розуміння ролі шкіри?
На початку моєї практики підхід був досить стандартний: підібрати засоби, скласти догляд, додати активи, які працюють з висипаннями. І справді, у багатьох випадках це давало результат, але я почала помічати, що цей результат часто був тимчасовим. Минали місяці і ті самі засоби, які раніше допомагали, переставали працювати або їх потрібно було постійно підсилювати. Це дало мені розуміння, що проблема не лише в шкірі. Зараз я сприймаю акне як сигнал організму – шкіра дуже чітко відображає те, що відбувається всередині: спосіб життя, харчування, рівень стресу, гормональний баланс. Якщо на шкірі є запалення, дуже часто це відображення внутрішнього запального процесу. Тому акне – це завжди комплексна історія, а не просто косметичний дефект.
У сучасній медицині пігулки часто пропонують як швидке рішення акне. Чому ви не робите на них ставку?
Тому що я вже бачила, як це працює на практиці. Я чула й бачила історії сотень дівчат, які проходили таблетоване лікування, стикалися з часто дуже складними побічними ефектами, а після завершення курсу знову отримували повернення акне. З часом я зрозуміла, що в більшості випадків пігулки – це не лікування, а заліковування. Вони часто тимчасово вимикають симптом, але не працюють із причиною. Звичайно, є складні випадки, коли потрібно діяти швидко, коли запалення дуже активне і немає часу чекати – у таких ситуаціях медикаментозне втручання може бути виправданим. Але в більшості випадків я завжди стараюся довести людину до результату без пігулок, через комплексну роботу зі способом життя, харчуванням, доглядом і загальним станом організму.
А якщо дивитися на акне ширше, поза косметичним доглядом, які аспекти способу життя найчастіше стають його тригерами?
Найчастіше я бачу кілька основних тригерів і всі вони приблизно рівноцінні – це стрес, харчування, сон і загальний стан організму. Не можна сказати, що щось одне завжди важливіше за інше, усе індивідуально. У когось шкіра різко реагує саме на стрес: достатньо емоційного напруження і з’являються запалення. А у когось, навпаки, стрес майже не відображається на шкірі, зате є чітка реакція на певні продукти харчування. Сон – ще один надзвичайно важливий фактор, який часто недооцінюють. Також іноді тригером може стати лицева маска, яку дівчина одягає кожного дня, тому що працює майстром манікюру, а у когось повпливав комедогенний шампунь для волосся. Дуже багато деталей, які потребують уваги!
Але тема харчування при акне завжди викликає багато страхів і крайнощів. Як ви, як спеціаліст, працюєте з цією темою?
Тема харчування при акне справді дуже суперечлива, але я не спираюся на теорію з книжок, а на реальну практику. Є певні продукти, які у більшості людей часто провокують загострення, але я ніколи не узагальнюю – ми завжди досліджуємо, як саме реагує конкретний організм. Крім того, багато залежить від стану кишківника, індивідуальної переносимості продуктів і загального внутрішнього балансу. Тому акне для мене – це завжди комплексна історія, де важливо не шукати одну «винну» причину, а навчитися слухати тіло і розуміти його сигнали.
Софіє, робота в США має певні стандарти та правила. З чим вам було найскладніше змиритися в американській б’юті-індустрії, а що, навпаки, стало точкою професійного росту?
Звичайно, на початку було страшно. У США дуже багато спеціалістів, висока конкуренція і починати щось з нуля в новій країні – виклик, але водночас я завжди вірила і продовжую вірити в те, що я роблю. Американська б’юті-індустрія добре розвинена, структурована, з чіткими правилами і стандартами і це великий плюс. Але в процесі роботи я зрозуміла, що мені дуже не вистачає глибшого, більш індивідуального підходу до клієнта. Для мене точкою професійного росту стало усвідомлення, що я можу поєднати американську систему з тим підходом, у який я вірю: більше уваги до деталей, пояснень, відповідальності за довгостроковий результат, а не за миттєвий ефект. Я хочу і далі розвивати саме такий формат роботи — з акцентом на здоров’я, усвідомленість і реальну допомогу людям, а не на «чарівні рішення».
Що б ви порадили людям, які вже втратили віру в те, що акне можна вилікувати?
Я б порадила подивитись ширше на проблему і шукати не нові «баночки» чи таблетки, а спеціаліста, який працює комплексно. Велика частина роботи з людьми, які мають висипання – це робота з мисленням. І, чесно кажучи, це найскладніша частина, але коли людина усвідомлює ці всі нюанси, з’являється набагато більше можливостей отримати справді довготривалу ремісію, чисту шкіру, більше впевненості в собі і почати знову кайфувати від свого відображення в дзеркалі. Я завжди кажу: не розчаровуйтесь. До мене приходять люди, які по 10–15 років боролися з акне і були впевнені, що їм уже нічого не допоможе, але дуже часто достатньо 3–4 місяців правильної, комплексної роботи, щоб показати: чиста шкіра – це реально. Тому все у ваших руках, головне ці руки не опускати!
