Кожна жінка унікальна, і кожна може бути в центрі уваги — цьому можна навчитися на курсі "Focus on me"!
Ольга Юрко – коуч із європейською сертифікацією, тренерка емоційного інтелекту, бізнес- і сімейна медіаторка, депутатка обласної ради та жінка з багаторівневим досвідом, у якому органічно поєдналися політика, підприємництво, публічність і глибока робота з людьми. Її професійний шлях неможливо вкласти в одну роль, адже в кожній із них є окрема сила: стратегічне мислення, вміння бачити суть конфліктів, тонко відчувати людей і допомагати їм знаходити внутрішню опору. Сьогодні Ольга працює з темами жіночої самоцінності, впевненості та особистісної трансформації. До неї приходять жінки – красиві, сильні, реалізовані, але часто з болючим внутрішнім відчуттям «я недостатня». У своїй роботі вона говорить не про штучне вдосконалення, а про глибше знайомство із собою, про вміння віднайти власну цінність не через схвалення інших, а через чесний контакт із собою. У травні Ольга запускає курс, присвячений жіночій самооцінці та внутрішній опорі, і називає його не просто навчанням, а простором повернення до себе!
instagram.com/olga.ivanivna.coach
Ольго, сьогодні вас знають як коуча, бізнес-леді та сімейну медіаторку, жінку, яка працює з внутрішньою опорою та самоцінністю. А з чого починався цей шлях?
Мій шлях не можна описати одним словом чи однією роллю, бо в різних середовищах я проявляюся по-різному і для мене це абсолютно природно. Я справді переконана, що жінка не зобов’язана в кожній «компанії» представляти себе однаково. У політичному середовищі я насамперед депутатка обласної ради, людина з досвідом у суспільному й управлінському просторі; у бізнес-середовищі я говорю про підприємництво, про відповідальність за розвиток справи, а в роботі з жінками я вже відкриваю зовсім іншу частину себе – ту, яка глибоко розуміє внутрішні процеси, самоцінність, емоційний стан і шлях жінки до себе. Мабуть, саме з цього все і починалося: з великої кількості прожитого досвіду, який поступово складався в цілісне розуміння людей. Політика навчила мене бачити характери, тонко зчитувати мотиви; бізнес – швидко приймати рішення, нести відповідальність, а особисте життя, власні трансформації, досвід першого і другого шлюбу дали мені ще одну дуже важливу опору – людську глибину, без якої неможливо по-справжньому працювати з іншими. Сьогодні я відчуваю себе жінкою, яка не боїться пробувати нове, не боїться змінюватися, не боїться бути різною.
Поділіться, а що сформувало ваше рішення працювати саме з темою жіночої впевненості та особистісної трансформації?
У якийсь момент я дуже чітко зрозуміла: коли в тебе вже є великий життєвий досвід, приходить природне бажання ним ділитися, але для мене було принципово важливо робити це екологічно. Я бачила, як часто жінки роками живуть у внутрішній напрузі, у сумнівах, у знеціненні себе, і водночас навіть не наважуються попросити про допомогу. Я бачила, наскільки багато в житті жінки залежить від того, як вона сама до себе ставиться. І в якийсь момент усвідомила: я можу бути корисною. Я маю що дати, я можу не просто підтримати словом, а створити для людини простір, у якому вона побачить себе по-іншому. У мене є європейська сертифікація з емоційного інтелекту, я є бізнес- і сімейною медіаторкою, сертифікованим коучем, і всі ці інструменти дали мені не просто теорію, а реальне бачення того, як працюють емоції, конфлікти, самооцінка, образ себе і спосіб взаємодії зі світом. Тобто коучинг і робота з жінками для мене стали не випадковою новою професією, а дуже логічним продовженням усього, що я вже прожила, вивчила і зрозуміла.
Ольго, до вас приходять красиві та реалізовані жінки, але всередині часто мають занижену самооцінку й відчуття «я недостатня». Чому саме такі жінки найчастіше знецінюють себе?
Тому що зовнішня яскравість і внутрішня самоцінність – це не одне й те саме. Дуже часто жінка може бути красивою, доглянутою, цікавою, реалізованою, але всередині не мати відбудованого відчуття власної цінності. І тоді все її життя будується не на внутрішній опорі, а на зовнішніх підтвердженнях. Дуже багато таких історій починається ще в дитинстві. Достатньо одного необережного слова від близької людини, одного порівняння, однієї фрази, яку дитина запам’ятовує на роки. Потім до цього додається досвід стосунків, де партнер також може підживлювати невпевненість, або соціум, який постійно нав’язує жінці образ «ідеальної» зовнішності, «правильного» віку. І навіть якщо зовні в жінки все прекрасно, всередині вона може роками нести в собі відчуття, що їй потрібно ще щось у собі виправити, доробити, довести, заслужити. Тому дуже часто саме найяскравіші жінки виявляються найбільш вразливими до знецінення. Бо вони звикли бути сильними назовні, але не завжди навчилися бути опорою для себе зсередини.
А які внутрішні процеси має пройти жінка, щоб перестати жити через схвалення інших і почати спиратися на власну цінність?
Насамперед жінка має почати знайомство із собою по-справжньому. Не поверхнево, не через ролі «я мама», «я дружина», «я в чиїйсь тіні», а через чесне запитання: хто я, що я вмію, у чому моя сила, що в мені є цінного, що я люблю, що я можу дати світові, де мої справжні бажання, а де нав’язані сценарії. Для мене це ключове. Тому перший процес – це зрозуміти себе. Другий – перестати порівнювати себе з іншими. Третій – навчитися бачити свої реальні сильні сторони і говорити про них не зі соромом, а з прийняттям. Четвертий – поступово відв’язувати свою цінність від чужої оцінки. І, звісно, дуже важливо навчитися правильно говорити із собою. Бо найбільш жорсткий критик жінки дуже часто живе не зовні, а саме в її голові!
Ольго, у травні стартує ваш флагманський курс "Focus on me"! Розкажіть, як народилася ідея навчання? Яку цінність ви в нього закладаєте?
Цей курс народжувався не як «ще один продукт», а як природне продовження моєї роботи з жінками – це своєрідний онлайн-ретрит. Я давно проводила його офлайн в Одесі і в мене давно була думка перевести його в онлайн-формат, щоб дати можливість більшій кількості жінок пройти цей шлях. Для мене цінність цього продукту в тому, що він не про суху інформацію і не про красиві фрази про любов до себе. Він про реальну практику, про проживання, про внутрішню роботу, яка дозволяє жінці почати відбудовувати свою самооцінку не на словах, а на глибинному відчутті себе. Я закладаю в мій флагманський продукт "Focus on me" дуже важливу ідею: жінка має право бути головною у власному житті. Не другорядною, не зручною, не тією, яка постійно підлаштовується, а головною.
Кожна жінка унікальна, і кожна може бути в центрі уваги — цьому можна навчитися на курсі "Focus on me".
Цікаво, а якщо говорити про вашу глобальну місію, яким ви бачите світ?
Я бачу світ, у якому жінка живе тим життям, яке справді обирає сама. Для мене це і є головна місія – допомогти жінці поставити себе на перше місце. Коли жінка не має цього внутрішнього розуміння, дуже швидко знаходяться люди або обставини, які починають вирішувати за неї – чоловік, родина, суспільство чи нав’язані очікування. І тоді вона може роками жити не своє життя, поступово втрачаючи контакт із собою. Саме тому для мене так важливо допомагати жінкам повертатися до себе, відчувати власну цінність і дозволяти собі жити повно, вільно та чесно перед собою. Я хочу бачити світ, у якому жінки не зраджують себе, знають свою силу і сміливо будують життя, яке справді відповідає їхній природі!
