В организме каждого из нас есть своя хитрая лаборатория – гормональная система. Если она работает как часы, мы здоровы и жизнерадостны. А вот когда полнеем, злимся, устаем, плачем навзрыд и засыпаем на ходу, тогда почему-то пеняем на гормоны. Кто виноват и что делать? Нам поможет разобраться Танеева Людмила - врач эндокринолог, терапевт клиники «INTO-SANA».
Facebook- Людмила Танеева
Instagram- taneevaludmila
Людмила, ваша специальность – эндокринология – сегодня одна из самых востребованных. Это потому что люди стали следить за здоровьем?
Да, это так, эндокринология на сегодняшний день - очень популярная отрасль. Я думаю, что здесь две причины востребованности: это быть здоровыми и быть красивыми! Люди и правда стали следить ща своим здоровье более основательно. Первое, что дает эндокринология - это длительность жизни. Еще 30-40 лет назад не было таких возможностей у медицины (исследования, щадящие операции, лабораторный скрининг), так и у людей (доступность и психологическая направленность на качество своей жизни). Второе - это ощущения и качество жизни, желание нравиться, коммуницировать, ощущать себя красивее, моложе, энергичнее.
Насколько важно за собой следить именно в этом вопросе?
Эндокринология - это больше о балансе гормонов, обменных процессов, метаболизма в целом, поэтому наблюдать за состоянием своего здоровья и проходить медосмотры – это крайне важно. Я всегда ссылаюсь на опорную точку: точка возврата, когда еще можно все восстановить своими силами и резервами организма, в ином случае необходима терапия.
Причиной многих вещей – раздражительности, излишней плаксивости, выпадения волос и многого другого являются неполадки с гормонами. Существует ли такое понятие как гормональный фон?
Словосочетание «гормональный фон» звучит только на словах и под этим мы понимаем, как работают все гормоны в организме в целом, насколько все органично и слаженно. Официальная медицина не использует такой термин. Когда говорят об изменениях гормонального фона, часто предполагают или факторы риска, которые влияют на метаболизм, либо уже о наличии заболеваний в эндокринной сфере и здесь выставляется диагноз.
А как быть с хронической усталостью, которую сейчас считают едва ли не болезнью. И виной всему – щитовидная железа. Как понять: где ты банально выдохся и переработал, а где нужно бежать к врачу?
Синдром хронической усталости трудно диагностировать, так как схожие симптомы могут быть маской не только переутомления, депрессии, но и серьезных заболеваний, в том числе и заболеваний щитовидной железы. В любом случае, если беспокоят нарушения сна, регулярное отсутствие ощущения отдыха после сна, головные боли, снижение концентрации, резкие смены настроения и немотивированная раздражительность, а также аллергические реакции, частые обострения хронических заболеваний – необходимо обратиться к семейному врачу (терапевту).
Как часто нужно проверять гормоны щитовидной железы?
Скрининг щитовидной железы проводят в течение всей жизни: начиная с роддома, где определяют ТТГ (гормон гипофиза, который контролирует щитовидную железу и первым реагирует на ее изменения), также рекомендовано проводить УЗИ скрининг у школьников, особенно, если есть подозрения на наличие заболевания железы или заболеваний щитовидной железы у кровных родственников (направляет педиатр или детский эндокринолог). Во взрослом возрасте немного противоречивые данные, так как четких критериев скрининга нет. Врач может рекомендовать контроль за состоянием щитовидной железы если:
- есть заболевания железы у кровных родственников или контроль уже по установленному диагнозу;
- планирование беременности, особенно ЭКО;
- наличие характерных жалоб, которые могут определять заболевание щитовидной железы;
- после 45-50лет, так как % рост заболеваний щитовидной железы с возрастом повышается;
- при желании самого человека провести диагностику гормонального здоровья.
В наши дни избыточный вес стал для многих проблемой номер один. В этом тоже виноваты гормоны?
На слух, избыточная масса тела и ожирение - это как некие временные нарушения, которые быстро и легко подкорректировать, но на самом деле, в определении «ожирение» давно звучит, как хроническое заболевание с накоплением избыточных жировых запасов с неблагоприятным воздействием на организм. По этому ЗАБОЛЕВАНИЮ в МКБ (международная классификация болезней) выделяется отдельный код.
Людмила, чтобы быть здоровым человеком, что для этого нужно?
«Здоровый человек» - это редкое понятие. Так как здоровье - это не только физическое состояние, но и душевное, социальное благополучие. Быть физически, душевно и социально «здоровым» - это небольшой процент населения. На сегодня все больше акценты уделяются КАЧЕСТВУ ЖИЗНИ! Это более широкое понятие, где учитывается удовлетворенность многих сфер жизни человека, а также восприятие себя в обществе. Качественная жизнь - это ежедневная работа с собой (психологическая, социальная, физическая, умственная, качественная пища, водный баланс, коммуникации, хобби, активность, сон) - это то, что делает нас здоровее и счастливее!
Будьте здоровы, живите качественно и берегите себя!
